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Costi

 

COSTI DELLE ATTIVITA’ E DEI CORSI DI SPAZIO MAMMA

 

CORSI PRE PARTO

Corsi di gruppo(massimo 3 coppie) Corso completo (9 incontri+1 dopo parto)

€150

Corsi individuali Incontri individuali o alla coppia (ad incontro, minimo 4)

€40

GINNASTICA PRE e POST PARTO

Un’ora di ginnastica

€ 15

SOSTEGNO ALL’ALLATTAMENTO

Promozione e sostegno dell’ allattamento a domicilio

€ 30

ASSISTENZA NEL PUERPERIO

Visita domiciliare in puerperio

€ 50

MASSAGGIO INFANTILE

Corso di Gruppo (n.5 incontri)(minimo 3 bambini)

€ 100

Corso individuale (n.5 incontri a domicilio) € 130

 

GINNASTICA PERINEALE

Una seduta

€ 20

Ginnastica Pre e Post parto

La ginnastica in gravidanza è indicata per favorire la preparazione del corpo ai cambiamenti fisici, migliorare la respirazione, alleviare i dolori o i fastidi che possono insorgere in gravidanza.
Un corpo più allenato saprà meglio affrontare il parto e il puerperio. L’attività fisica inoltre porta importanti miglioramenti nel tono dell’umore e nel benessere psico-fisico.
Tuttavia la ginnastica è sconsigliata in presenza di alcune patologie materne e quindi per accedere al corso è necessario un certificato medico.
E’ consigliabile effettuare almeno due incontri a settimana (della durata di un’ora ciascuno) a meno di particolari esigenze.

Il programma (che può essere personalizzato) prevede:
- riscaldamento
- ginnastica a corpo libero (schiena, spalle, seno, braccia, addome, glutei e gambe)
- streching
- riabilitazione del pavimento pelvico
- rilassamento

PROGRAMMI PERSONALIZZATI

INCONTRI DI GRUPPO O SINGOLI

Info e Costi

Un’ora di ginnastica

€ 15

Ginnastica Perineale

La ginnastica perineale è indicata nelle donne in gravidanza, dopo il parto ma anche per le donne di tutte le età.

 

Specialmente con l’avvicinarsi della menopausa possono insorgere fastidi come l’incontinenza urinaria o il prolasso uterino o vescicale, la ginnastica rende più tonico il perineo migliorando anche la qualità di vita e prevenendo l’aggravarsi o addirittura l’insorgenza di queste patologie.


PROGRAMMI PERSONALIZZATI

INCONTRI DI GRUPPO O SINGOLI


Info e Costi

Una seduta

€ 20

Massaggio Infantile

Congiungi il tuo cuore a quello del tuo bambino.

Toccalo usando le mani, gli occhi e il cuore.

Lascialo interagire con il mondo che vive e respira.

Vimala McClure (fondatrice dell’I.A.I.M.)

Cos’è il massaggio?
Non è una tecnica ma un modo di stare con il proprio bambino.
Il massaggio del bambino è un’antica tradizione presente in culture di molti paesi. Recentemente è stata riscoperta e si sta espandendo anche nel mondo occidentale.
Con il massaggio possiamo accompagnare, proteggere e stimolare la crescita e la salute del nostro bambino.

Il massaggio

  • è un mezzo privilegiato per comunicare ed essere in contatto con il proprio bambino
  • favorisce il legame di attaccamento e rafforza la relazione genitore-bambino
  • favorisce uno stato di benessere nel bambino
  • facilita la conoscenza delle varie parti del corpo sviluppando l’immagine di sè, così da far sentire il bambino aperto, sostenuto ed amato
  • aiuta il bambino a scaricare e dare sollievo alle tensioni provocate da situazioni nuove, stress o piccoli malesseri
  • stimola e fortifica e regolarizza il sistema circolatorio, respiratorio, muscolare, immunitario e gastro-intestinale, poichè previene e da sollievo al disagio delle coliche gassose
  • può rivelarsi un buon sostegno dei disturbi del ritmo sonno-veglia
  • è una esperienza di profondo contatto affettivo tra genitore e bambino e in questo modo favorisce il rilassamento di entrambi
  • nutre e sostiene nell’arte di essere genitori

Come possono imparare i genitori?
L’insegnamento avviene in piccoli gruppi di genitori e bambini. Possono partecipare bambini da 0 a 12 mesi, il corso è aperto e consigliato alla coppia.
Il corso è tenuto da insegnante A.I.M.I. e consiste di 5 incontri della durata di un’ora e mezza a cadenza settimanale.

Per particolari esigenze è possibile seguire il corso individuale a domicilio.

Cosa si fa durante gli incontri?

  • apprendimento dei benefici del massaggio per il neonato e per il bambino più grande
  • apprendimento pratico della sequenza completa dei massaggi
  • lavoro sul rilassamento del bambino attraverso il “tocco rilassante”
  • momenti di rilessione sul rafforzo del legame genitori-bambino
  • esperienze di comunicazione non verbale stimolate dal massaggio: sorriso, contatto visivo, contatto attraverso la pelle…
  • apprendimento di modalità che possano dare sollievo al bambino che soffre di stipsi, meteorismo, coliche addominali e pianto
  • possibili adattamenti del massaggio per il neonato e per il bambino più grande
  • apprendimento del massaggio per bambini con bisogni speciali: bambino prematuro, ospedalizzato, in affido, adottato, disabile

Cos’è l’A.I.M.I.?
L’A.I.M.I. è l’Associazione Italiana Massaggio Infantile collegata allo I.A.I.M. (international Association Infant Massage), fondata in America nel 1977 da Vimala Mc Clure. L’I.A.I.M. conta migliaia di insegnanti in tutto il mondo.
L’obiettivo dell’I.A.I.M. è favorire il contatto e la comunicazione attraverso corsi, formazione e ricerche in modo che i genitori, i bambini e chi si prende cura di loro, siamo amati, valorizzati e rispettati dell’intera comunità mondiale.

Imparare a massaggiare il proprio bambino è un’esperienza meravigliosa.

Info e Costi

Corso di Gruppo (n.5 incontri)

max 3 bambini

€ 100

Corso individuale (n.5 incontri a domicilio) € 130

Ginnastica in acqua in gravidanza

Prossimamente . . .

Attività e Corsi

In gravidanza

Corsi pre parto

Dopo il parto

Per le donne di ogni età

Nasce Spazio Mamma

Nasce a Varazze


Centro di Sostegno alla Maternità



Chi è l’Ostetrica

L’Ostetrica è l’operatore sanitario che:

  • Assiste e consiglia la donna nel periodo della gravidanza, durante il parto e nel puerperio
  • conduce e porta a termine parti eutocici con propria responsabilità
  • Presta assistenza al neonato

(tratto dal D.M. 740/1994)

Nell’immaginario di tutti l’Ostetrica è colei che assiste la gravida al momento del parto ma non è solo questo.

Come descrive il Profilo Professionale (D.M. 740/1994) l’Ostetrica è competente nel seguire la gravidanza fisiologica, nell’eseguire interventi di educazione sanitaria e sessuale nelle scuole, comunità e famiglie.
E’ colei che si occupa della madre e del neonato durante il puerperio (6-8 settimane di vita del bambino) con competenza e professionalità e nel rispetto dell’etica professionale.

Profilo professionale dell’Ostetrica D.M. 740/2004

Ma l’Ostetrica è anche una persona di fiducia, con il quale si ha una rapporto confidenziale ed intimo. Una persona a cui raccontare desideri, paure, gioie, con cui confrontarsi.

Le Ostetriche quelle che…

Corsi Pre parto

La gravidanza, il parto e il diventare genitori sono tra i più grandi e profondi cambiamenti nella vita di una persona. Accogliere la nascita di un bambino è uno degli eventi più sconvolgenti della propria vita e per certi aspetti il più esaltante. La nascita crea la possibilità di perpetuare se stessi e di avere un’altra possibilità di vita.

La gravidanza, il parto e l’iniziale vita con il bambino rappresentano un periodo di transizione, di estrema apertura e vulnerabilità, con ripercussioni fisiche e fisiologiche per la donna, per poter accogliere e sostenere il bambino, per poter partorire e allattare;

emotive, con emozioni anche ambivalenti;
relazionali
, in quanto modificano il rapporto di coppia, e, quando ci sono altri figli, per la necessità di riadattare la dinamica relazionale;
mentali
, perché si deve fare spazio al nuovo ruolo.

Fino a pochi decenni fa era assolutamente impensabile “prepararsi al parto”, oggi la preparazione al parto è di enorme importanza per far fronte a tutti quei cambiamenti che inevitabilmente cambiano la vita di un uomo e una donna trasformandoli in genitori.

Programma del Corso

Il corso pre-parto è aperto alle future mamme e anche ai futuri papà o ad una persona a voi cara.
E’ composto da 10 incontri di cui 9 in gravidanza (uno alla settimana) e uno dopo il parto (con il bambino), tutti della durata di due ore.
Il programma del corso è il seguente:

  • La gravidanza
  • Il corpo in gravidanza – la coppia-
  • Il travaglio -come inizia-
  • Il travaglio -cosa aiuta-
  • Il parto
  • Imprevisti (taglio cesareo, parto prematuro, parto indotto…)
  • L’ allattamento
  • Diventare genitori: i bisogni del bambino
  • La salute della neo mamma

INCONTRO DOPO PARTO: Vissuti del parto e sviluppo del bambino.

Durante il corso si effettueranno lezioni teoriche e pratiche, esercizi corporei singoli e a coppia, visualizzazioni, esercizi di respirazione.

La dimensione di gruppo e la collaborazione sono fondamentali per condividere l’esperienza e riuscire ad essere protagonisti del proprio percorso per cui è consigliabile seguire il corso completo di gruppo.
Tuttavia è possibile iscriversi ad incontri specifici all’interno del gruppo già formato o richiedere incontri individuali o alla singola coppia.

Il corso completo (9 incontri + 1)  inizierà due mesi prima del termine di gravidanza circa.

Esempio: se il termine di gravidanza è fissato nel mese di settembre, il corso inizia l’ultima settimana di giugno e termina l’ultima settimana di agosto. Si consiglia un abbigliamento comodo.

CORSI INDIVIDUALI

All’occorrenza si tengono anche corsi di preparazione al parto riservati alla singola coppia. In questo caso il programma sarà articolato in 4 incontri (minimo):

  • La gravidanza (il corpo in gravidanza-la coppia)
  • Il travaglio (come inizia e cosa aiuta)
  • Il parto
  • Il puerperio (allattamento, diventare genitori, i bisogni del bambino)
Durante il corso si effettueranno lezioni teoriche e pratiche, esercizi , visualizzazioni, esercizi corporei e di respirazione.
Si consiglia un abbigliamento comodo.

I corsi si terranno in orari da concordare.

Info e Costi

Corsi di Gruppo(massimo 2 coppie)

Corso pre-parto completo

(9 incontri + 1 dopo parto)

€ 150
Corsi individuali

Incontri individuali o alla coppia

(a seduta, minimo 4 incontri)

€ 40

Contatti

N.B. Si prega di non utilizzare questo modulo e-mail per chiedere chiarimenti, informazioni medico-sanitarie sulla gravidanza, il parto, il puerperio o su situazioni personali di salute materna e neonatale.
L’Ostetrica non è tenuta a rispondere a questo tipo di messaggi se non dopo aver conosciuto personalmente la richiedente e preso in carico la situazione.

Si precisa che lo scopo di Spazio Mamma è quello di sostenere la maternità attraverso la conoscenza personale tra il professionista e la mamma/papà e/o il gruppo.
Il sito internet ha la funzione di strumento di comunicazione e di richiesta di informazioni sui corsi e le attività di Spazio Mamma.
Non è attraverso il contatto informatico che ci si conosce e si può instaurare un rapporto di fiducia tale da rivelare condizioni personali e di salute.

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Dott.ssa Elena Picerni -Ostetrica-
Via G.B. Perasso 10-5
Varazze (SV),  17019
Studio: 393.23.87.945
Fax: 019.20.70.547
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